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体と心=自分を変え、空間との調和をはかり、エネルギーを通し流していきます【体の質=動きや姿勢、状態の変化:心の質=持ちよう、置き所:空間との調和=距離感、重量感:エネルギーを流す=しなやかさ】

エネルギー

エネルギー Energy

体(脳も含む)、心=自分(私)、空間には

・力(緊張弛緩など)・動き・連動・意識・感じ、感覚・思考、感情・気持ち、想い、願い、祈り・血液、神経、筋、筋膜、内臓、骨・欲
などそれ自体エネルギーであり、またはそこに存在しています

それらは常に流れていて、滞ると歪(ひずみ)が出てきます。

エネルギーが滞り、歪(ひずみ)があると

体や心や空間が(の)

凝り(コリ)動きが詰まる、固まる連動しない
肩こり、腰の張りなど体が使えない、しなやかでない動き・イメージ・感覚・作業・意思・言葉などが繋がらない
狭い意識・固まった(偏った)考え(思考)感じられない・感じが浅く狭い心や体=自分を感情に左右される
偏ったモノの考え方、1つのパターンでしか意識できない、選択肢が狭くなる、頑固になる、自分勝手流れを感じられなかったり、1つのコトに囚われられてしまう、深くモノゴトや体・心を捉えられない怒ってばかり、悩んでばかり、恐れてばかりなど、心身症
体の様々な滞り欲求不満、我欲に走る
痛み・張り・コリ、脳梗塞、心筋梗塞、関節症、内臓の詰まる・硬くなるなどいつまでも欲が膨らみ満たされない、自分の欲しか考えられない

エネルギーを通し、流していくこと

エネルギー

体や心、空間などでそれぞれ通し、流れを止めない(滞らせない)
ことが

心地よくいられる
落ち着いて過ごせる
心・体の症状・状態が良好
パフォーマンス高められる
人や空間、自分が良く観れる(知れる、見渡せる)
人(周り)や場・環境の空間に左右されない
やる気が出る、力を通せるなど、

自分や他者や空間に無理なく毎日を暮らせるるということになります。

ハンズ(手技)

頭首横隔膜
頭・頭蓋を通す首・頸椎を通す横隔膜を通す
顔足骨盤
顔・顔面骨を通す足・足首を通す骨盤を通す

エネボール

全身ポジション足・脚首
全身の場合足を通す首を通す
腕股関節肘
腕の捻じれを通す股関節・膝・脚を通す肩・肘を通す

動作

体の動きの流れ流れのダンス内面を見つめる
動きを追っていく力の流れを通していく体の流れを感じる

レイキ

パンチを例にしてみます
左は力んでなくしなやかで連動しているパンチ
エネルギーが脚~腰~背骨~肩甲骨~過多~腕と体を通りサンドバックに流れていきます〉
右は力んで一見力が入っているように見えますが、体全体の連動した力が流れてなく、サンドバックに力は伝わらない
エネルギーが散漫で体を通れず、無駄にエネルギーを出しているだけでサンドバックに流れていきません〉

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