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体と心=自分を変え、空間との調和をはかり、エネルギーを通し流していきます【体の質=動きや姿勢、状態の変化:心の質=持ちよう、置き所:空間との調和=距離感、重量感:エネルギーを流す=しなやかさ】

四足歩き研遊会

四足で歩こう

四足で歩くことによる体の変化や二足歩行や動きの変化などを知る
・四足で歩く(動く)ことにより
上半身、腕の使い方を知る
脚とのつながり、連動を知る
骨盤の使い方、動きを知る
背骨の使い方、連動性を知る
体の面を知る
など

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